Blog

2026.01.14.

admin

Ilyen étrend vár Kapu Tiborra, miután visszatért a Földre

Amikor az űrhajósok visszatérnek a Földre, nem csak a gravitációhoz kell újra hozzászokniuk, hanem az...

Olvasás

2026.01.14.

admin

GLP-1 alapú fogyasztószerek

GLP-1 alapú fogyasztószerek: hogyan segíthet az étrend a tartós sikerben? A GLP-1 agonista hatású fogyást...

Olvasás

2026.01.14.

admin

Karácsony inzulinrezisztenciával: mit, mikor és hogyan együnk, hogy jól legyünk

A december a legtöbb magyar családban ugyanúgy kezdődik: már novemberben megvesszük az első mikuláscsokit,...

Olvasás

2026.01.14.

admin

Szilveszter és étrend

Malac, lencse, rétes, csak ne legyen túl éhes! Mi kerüljön az asztalra szilveszterkor, és mit kerüljünk?...

Olvasás

2026.01.08.

admin

A magyarok 37 százaléka szívesen kóstolna bio bort

A magyarok 80 százaléka örülne a karácsonyfa alá rejtett palack bornak – különösen, ha az hazai őstermelőtől...

Olvasás

2026.01.08.

admin

A szívbarát étkezés alapjai

A magas vérnyomás (hipertónia) hazánk egyik leggyakoribb krónikus betegsége: a felnőtt lakosság csaknem...

Olvasás

2025.05.12.

admin

Időskori táplálkozás – cél a krónikus betegségek megelőzése

Az egészségtudatos étrendnek fontos szerepe van a krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében. Az...

Olvasás

drrose-dietetika-sportdietetika-labdarugas

2025.02.09.

Zita

Sportdietetika – Mit esznek a focisták?

„Mérkőzés napján kerülni kell a puffasztó, zsírban gazdag ételeket, különben nem tudnak a játékosok maximálisan...

Olvasás

2025.02.09.

Zita

Mediterrán étrend

A mediterrán étrend a Földközi-tenger térségéből származó étkezési szokásokat és ételeket foglalja magába,...

Olvasás

2025.02.05.

admin

Karácsonyi tippek a dietetikustól

Mindenki számára ismerős lehet az ünnepek utáni érzés, hogy megint túlzásba vitte a karácsonyi és szilveszteri...

Olvasás

Blog

Dietetikus másképp

Dobák Zita

Dietetikus másképp

Dobák Zita